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AQUI as pessoas aprendem a lidar e a resolver seus problemas através da ajuda virtual. Durante a partilha de experiências de vida, conseguem identificar parte de sua própria história pelo sofrimento, pela experiência e pelos anseios dos outros, as pessoas orientam suas vidas, buscam o autoconhecimento e novas formas de solucionar os problemas que as afligem.

1. Compartilhando emoções e sentimentos;
2. Melhorando o relacionamento pessoal;
3. Desabafando;
4. Entendendo que não está sozinho(a) aprendendo com o outro;
5. Aprendendo e procurando motivação através da evangelização a uma mudança de vida;
6. Aprendendo a lidar com a sua dependência e a do outro;
7. Melhorando a sua autoestima;
8. Aperfeiçoando e exercitar o perdão;
9. Amando incondicionalmente;
10. Aprendendo que todos temos a oportunidade de fazer escolhas

1 -   A emoção é o estado afetivo intenso, muito complexo, proveniente da REAÇÃO, ao mesmo tempo mental e orgânica, sob a influência de certas excitações internas ou externas. Na emoção existe forte influência dos instintos, das inferioridades e da não-racionalidade.

O sentimento se distingue basicamente da emoção, por estar revestido de um número maior de elementos intelectuais e racionais. No sentimento já existe alguma elaboração no sentido do entendimento e da compreensão. No sentimento já acontece uma reflexão e aproximação do livre-arbítrio, da espiritualidade e da racionalidade ou evolução humana. 

2-  O convívio social, essencial sob qualquer aspecto, pode ser considerado uma arte. Lidar com as pessoas, seja em um ambiente de trabalho ou na vida pessoal é sempre desafiador. Por isso, saber como melhorar as relações com as pessoas ao redor é uma ótima habilidade para se desenvolver.
Para conseguir melhores resultados no seu relacionamento interpessoal, as pequenas mudanças podem ser ótimas maneiras de começar, sem tanto esforço, a mudar a sua imagem pessoal. Confira abaixo algumas dicas que podem ser úteis nesse projeto
Mantenha o controle
Ao passar uma imagem de calma e tranquilidade, é mais fácil se tornar bem quisto por pessoas ao seu redor. Agir de maneira tranquilizadora frente a situações estressantes, especialmente no trabalho, é uma maneira de ser avaliado também como uma pessoa confiável.
Evite conflitos
Sempre que possível, evite destacar pontos negativos sobre outras pessoas - incluindo concorrentes no trabalho. Em vez disso, busque destacar os seus próprios pontos positivos, assim você não desmerece outras pessoas, mas também exalta suas qualidades. Outra consequência positiva dessa postura é a chance de fazer amigos. Além de obter crescimento pessoal, novos contatos podem se tornar intermediadores para boas oportunidades profissionais.
Desenvolva sua empatia

A empatia é a habilidade de se conectar com outras pessoas, entendendo seus sentimentos e agindo de forma solidária. Perguntar sobre o bem estar de amigos e colegas, ouvir suas necessidades - no caso de clientes - e manter uma boa postura corporal, por exemplo, fazendo contato visual são boas maneiras de se tornar uma pessoa mais simpática. Sorrir mais também é uma boa ideia e faz as pessoas se sentirem mais confortáveis.

 3 - As pessoas precisam de alguma forma falar sobre algo que as incomodam (desabafar), algumas utilizam à escrita, o desenho, a pintura, a escultura, enfim, a arte como forma de sublimação - processo pelo qual a energia psíquica não aceita socialmente é direcionada para atividades e realizações aceitas socialmente. 

As pessoas que não possuem esse mecanismo de defesa buscam através do desabafo de falar com outras pessoas sobre o que está sentindo. Muitas vezes falam de sua intimidade com terceiros que nunca tiveram um vínculo de confiança, gerando uma atitude inadequada e prejudicial.

Vale ressaltar aqui a importância de um bom amigo, aquela pessoa que vai te ouvir no momento que você necessita e que guardará para si os medos e anseios relatados. 

 4 - Não sei se você já se perguntou o que tem feito com a própria vida. Se tem lutado pelos seus sonhos e defendido as suas ideias e valores mais preciosos com gana de herói. Se as suas escolhas realmente têm refletido quem você verdadeiramente é, o que quer, o que pensa, no que acredita, aonde quer chegar. Se tem motivos para se sentir feliz e realizado, se faria tudo de novo, se gostaria de voltar no tempo e fazer diferente... Não sei.

É como se a gente fosse levando, levando, levando e, quando se dá conta, o tempo passou tão rápido que mal pudemos perceber. E aí, será que nessa levada louca não esquecemos coisas importantes pelo caminho?

5 - Dizem que as coisas mais lindas e verdadeiras são também as mais simples. Uma palavra de fé, esperança e incentivo na hora da dor, da dúvida ou do medo. Um abraço apertado que acalenta, liberta e conforta. Olhos que te olham, que te enxergam, que te dizem sim. Alguém que simplesmente se importa. A presença mesmo na ausência. A sensação de que você está em casa, simplesmente em casa, seja lá onde realmente você estiver.

A vida é labirinto, já reparou? Um caminho cheio de curvas, barrancos, estacas, derrapadas. Uma estrada cheia de setas malucas que apontam para aqui e para ali. Um espaço sagrado de tentativa e erro, tentativa e acerto, tentativa e erro de novo, tentativa e acerto de novo. Aprendizados. Recomeços. Buscas internas. Escolhas. Renúncias. Paciência. Perdão.

 6 - Nesse caminhar às vezes tão solitário, nessa trajetória tão única e particular, vale a pena se perguntar o quanto valeu a pena. O quanto tem valido a pena. E olhar para o lado. Abrir a janela. Aprender com o outro. Sonhar com o outro. Sorrir para o outro. Celebrar pelo outro. Sentir compaixão. Viver compaixão. E agradecer.

Agradecer pelo bom e pelo ruim. Pelos sins e pelos nãos. Por todas as suas vitórias. Pelas vezes em que você fracassou. Pelas pessoas que, com tanta sabedoria e generosidade, o Universo colocou no seu caminho só para que você pudesse crescer, aprender e evoluir. Com elas. Por elas. Apesar delas.

Pelas pedras no caminho. Pelos momentos de dor e pesar. Pelos pequenos grandes milagres. Por todas as vezes em que você fez alguém sorrir. Por todas as vezes em que você estendeu a mão, espalhou esperança e amor, foi de verdade, foi de corpo, alma e coração. Foi simplesmente você.

7 -  A autoestima, ou como nos sentimos a respeito de nós mesmos, é um aspecto importante de nosso bem-estar emocional. Quando ela está elevada, nós nos amamos e nos respeitamos pelo que somos e geralmente nos sentimos satisfeitos na maior parte do tempo. Quando está baixa, sinaliza que não estamos felizes com quem somos.

Saber que você tem baixa autoestima é o primeiro passo para melhorar e superar esse hábito mental. Você pode ter baixa autoestima se tiver pensamentos negativos sobre si mesmo que podem revolver em torno de um traço específico, como seu peso ou sua aparência, ou englobar várias áreas da sua vida, da sua carreira e dos seus relacionamentos.

Determine se seus pensamentos a respeito de si mesmo são positivos ou negativos. Se tiver problemas para avaliá-los ou para perceber um padrão, tente escrever os pensamentos que tiver a respeito de si mesmo todos os dias por uma semana e depois procure por padrões ou tendências nas frases.

 8 - No exercício do perdão, é fundamental reconhecer a necessidade de pedirmos desculpas aos que ofendemos. Se perdoar é uma arte difícil, pedir perdão é mais difícil ainda. Se perdoar exige uma decisão do coração e da vontade, pedir perdão exige arrependimento. E isso é algo que precisamos aprender com clareza e praticar com persistência.

O verdadeiro arrependimento, conforme Jesus ensinou, implica uma mudança de vida. O arrependimento vai muito além do remorso ou da vergonha de ter sido descoberto no seu erro. A vergonha é consequência de um medo; arrepender-se é fruto de uma decisão. Como o perdão, o arrependimento vai muito além do desejo. É uma atitude.

9 -  Amor incondicional significa amor pleno, completo, absoluto, que não impõe condições ou limites para se amar. Quem ama de forma incondicional não espera nada em troca. O amor está em primeiro lugar.

O amor incondicional é generoso, altruísta e infinito. É o típico "amor de mãe", que é dado livremente, independente do que recebe de volta.

No relacionamento entre um casal, quem tem amor incondicional ama sem ter razões ou pré-requisitos. Dedica-se totalmente à relação, transformando o amor em uma ação praticada a todo instante, de variadas formas. O conceito é semelhante a amor verdadeiro.

 10 - Gratidão. E é essa a palavra que, todos os dias, nos faz recordar o real sentido da vida: saber que, apesar dos pesares, das escolhas, das renúncias, dos erros, dos acertos, dos tropeços e das pequenas vitórias e derrotas de cada dia, você não está sozinho.

Sim. É certo que a escolha é sua. Que a vida é sua. Que da sua trajetória, quem sabe é você. Mas é sempre bom ouvir um "conte comigo", não é mesmo?

Porque você não está sozinho. Porque existe quem realmente se importa. Quem realmente te ama. Quem realmente está pra você e com você. Hoje. Agora. Sempre.

Não sei se você já se perguntou o que tem feito com a própria vida, mas, se quer um conselho: chegou a hora.

A vida passa rápido demais. No final de tudo, você certamente vai se perguntar se esteve para o outro, se fez a diferença na vida do outro, se estava ali com presença efetiva, coração aberto, compaixão. No final de tudo, você certamente vai se perguntar se viveu, se amou, se foi importante no mundo de alguém.

Não deixe a dádiva de viver para um final que você nem sabe quando será. Recomece agora. Faça o que tiver que fazer agora. E, e for pra pedir ajuda, peça. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, muito pelo contrário. O mundo carece de gente que reconhece o valor da humildade e abraça a vulnerabilidade sem medo do que os outros vão pensar ou falar a respeito. Seja humilde. Não precisa carregar o peso do mundo nas costas. Aprenda a dividir também.

Vai lá. Faça valer a pena.

Estamos todos num mesmo barco.

Rema.

Nada mais triste do que passar pela vida e não viver.