ETAPA 3

Plano de prevenção da recaída.

Revise a lista de fatores de alto risco, retorne aquelas que você assinalou, escolha cinco situações que você considera que tenham maior periculosidade, Faça uma revisão dos fatos afim de planejar estratégias para combate-las.

Para cada situação de alto risco escolhida na Etapa 2 é importante que você organize estratégias para enfrentá-las. Escreva as estratégias (o que você pode fazer para evitar as situações de risco, você sabe, é só pensar um pouco qualquer dúvida consulte o exemplo prático no botão abaixo.

SEU PLANO DE PREVENSÃO

1. SITUAÇAO ASSINALADA: _____________

ESTRATÉGIA_____________

2. SITUAÇAO ASSINALADA: _____________

ESTRATÉGIA_____________

3. SITUAÇAO ASSINALADA: _____________

ESTRATÉGIA_____________

4. SITUAÇAO ASSINALADA: _____________

ESTRATÉGIA_____________

5. SITUAÇAO ASSINALADA: _____________

ESTRATÉGIA_____________

* CONSULTE O EXEMPLO PRÁTICO ABAIXO.

** NADA IMPEDE DE VOCÊ TER MAIS ESTRATÉGIAS.