ETAPA 11

Persistência no tratamento

Você já tem um grande arsenal de informações, está bem preparado para identificar as situações de alto risco e possíveis postas indicando que você está preparando uma recaída.

No entanto, após concluir este método, você pode no seu cotidiano, deixar estas informações caírem no esquecimento.

Para evitar que isto ocorra, no final de cada dia faça com que essas duas perguntas sejam parte de sua rotina.

1. Eu pude identificar alguma pista hoje, indicando que estou preparando uma recaída?

2. Passei por alguma situação de risco hoje que poderia por em perigos minha sobriedade?

Procure manter um relacionamento consigo mesmo, partilhando o seu dia a dia em um inventario. ( I.M.D.) Inventario Moral Diário

Estou torcendo para que de certo com você, basta levar a sério, e fazer o que está escrito neste Website, deixe suas dúvidas no botão grupos que se encontra na página das etapas. boa sorte.